در اینجا لیستی از بازیگرانی که برای بازی در فیلمهایشان رژیم های بسیار سختی گرفتند و وزنشان را کاهش دادند و یا اضافه کردند ، تهیه کرده ایم.
سالی فیلد برای فیلم «لینکولن»
سالی فیلد برای بازی در نقش ماری تاد در فیلم لینکولن ، ۲۵ پوند به وزنش اضافه کرد تا شبیه این شخصیت شود . او در واقع ۲۵ درصد به وزنش اضافه کرد. او برای اینکه که بتواند با سرعت وزنش را اضافه کند از یک نوشیدنی پروتئینی با نام « پرو گین» استفاده کرد. وقتی درباره این رژیم از او سئوال کردند ، سالی پاسخ داد:« آه خدای من ، این کار واقعا” سخت و منزجر کننده بود. علاوه بر این نوشیدنی، من برنج قهوه ای نیز می خوردم.»
زولگر برای فیلم « خاطرات بریجت جونز»
زولگر برای بازی درنقش یک نویسنده چاق و بد شانس درفیلم « خاطرات بریجت جونز »، برای مدتی ورزش را کاملا” کنار گذاشت و تا آنجایی که می توانست پنیر پیتزا و دونات خورد. او در این باره گفت:” یک دونات کافی نیست و کاری انجام نمی دهد ، شما برای اینکه چاق شوید باید هر روز حداقل ۲۰ دونات بخورید و حداقل ۵ هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه بگیرید.» زولگر با استفاده از این رژیم سخت ، ۴۰۰۰ کالری در روز مصرف می کرد.
تام هنکس برای فیلم « رانده شده »
در سال ۱۹۹۴،تام هنکس برای بازی در نقش یک بیمار مبتلا به ایدز و در حال مرگ ، ۳۰ پوند از وزنش را کم کرد و بخاطر بازی در این نقش اولین جایزه اسکار خود را دریافت کرد. اما این مقدار کاهش وزن ، در مقایسه با کاهش وزن ۵۰ پوندی او برای فیلم « رانده شده » قابل مقایسه نیست. فیلمبرداری این فیلم که تام هنکس در آن نقش یک خلبان را بازی می کند در دونیمه انجام شد . در واقع وقتی فیلمبرداری نیمه اول به اتمام رسید ، پروژه برای مدتی متوقف شد تا تام هنکس بتواند ظرف این مدت وزنش را ۵۰ پوند کاهش دهد.
جورج کلونی برای فیلم « سیریانا»
این بازیگر جذاب و با تجربه و قدیمی برای بازی در نقش یک عامل شکم گنده سیا ، ۳۰ پوند وزن اضافه کرد.
آنا هاتاوای برای فیلم «بینوایان»
آنا هاتاوی که اخیرا” بخاطر بازی در نقش یک زن فقیر با نام فانتین در فیلم بینوایان نامزد دریافت جایزه شد فاش کرد که برای حضور در این پروژه، ۲۵ پوند وزن کم کرده و ۱۵ پوند از این وزن را در عرض ۲ هفته کم کرده ست. او برای این که بتواند در این مدت کم وزنش را به اندازه کافی کاهش دهد شبها گرسنه می خوابید.
پرتال آفتاب
